Einen neuen und sehr interessanten Selbstlernkurs zum Thema „Digitale Achtsamkeit“ bietet die Agentur J&K – Jöran und Konsorten im Auftrag des Niedersächsischen Landesinstituts für schulische Qualitätsentwicklung (NLQ Hildesheim) kostenfrei an.
Der Kurs vermittelt handlungsbezogen Kompetenzen zur Reflektion des eigenen digitalen Konsumverhaltens und zeigt in sechs Kapiteln unterschiedliche Bereiche digitaler Achtsamkeit:
- Einführung ins Thema
- Reflexion: das eigene Nutzungsverhalten analysieren und erkennen
- Multitasking und Fokussierung – wie unsere Aufmerksamkeit in digitalen Welten funktioniert
- Technische Souveränität: Benachrichtigungen und Geräteeinstellungen richtig konfigurieren
- Apps und Tools zur Unterstützung einer souveränen Mediennutzung
- Angemessene Nutzung – wann und wo nutze ich medienkompetent und souverän digitale Medien?
Für den Bereich der Erwachsenenbildung ist dieser Selbstlernkurs ein inhaltlich fundiertes und sinnvolles Angebot, das kostenfrei als OER zur Verfügung steht und somit in jedes Setting problemlos integriert werden kann. Er steht auf der Moodle-Plattform des NLQ Niedersachsens zur Verfügung uns kann über den Gastzugang kostenfrei genutzt werden.
